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健康豆知識

花粉症には、副交感神経の抑制作用がある「薬指の爪の際」を刺激するのがおすすめ

この時期は、花粉症の方はつらいですよね~ 今年は花粉の飛散量が例年より多いとか… 花粉症はいろいろな治療法が世の中にありますが、副交感神経の反応により発生するという機序が考えられます。 そこで、副交感神経の抑制作用がある …Continue reading «花粉症には、副交感神経の抑制作用がある「薬指の爪の際」を刺激するのがおすすめ»

自分で治す!腰痛改善体操「マッケンジーエクササイズ」をご紹介します!

みなさん、こんにちは。 双子のパパであり、ライフ快療院の院長、かじた式骨盤矯正の開発者である梶田了です。 腰痛改善に効果の期待できる、マッケンジーエクササイズをご紹介させて頂きます。 これは、ニュージーランドの脊椎障害の …Continue reading «自分で治す!腰痛改善体操「マッケンジーエクササイズ」をご紹介します!»

PCやスマホ作業での肩こり、姿勢改善、特に猫背解消に効果的な「キャットレッチ」をご紹介します。ぜひ、デスクワークの合間にお試しくださいね!

みなさん、こんにちは。 双子のパパであり、ライフ快療院の院長、かじた式骨盤矯正の開発者である梶田了です。 今回は、PC作業やスマホを見すぎた時の肩こりや姿勢改善、特に「猫背改善」に効果のあるキャットレッチをご紹介させてい …Continue reading «PCやスマホ作業での肩こり、姿勢改善、特に猫背解消に効果的な「キャットレッチ」をご紹介します。ぜひ、デスクワークの合間にお試しくださいね!»

77%の方がPCなどでの仕事で目に疲れを訴えています!!目の疲れを簡単に解消できるセルフマッサージをご紹介します。

みなさん、こんにちは。 双子のパパであり、ライフ快療院の院長、かじた式骨盤矯正の開発者である梶田了です。 厚生労働省の調査によると、仕事でPCなどを使用している方のうち、77%の方が目の疲れを訴えている」という報告があり …Continue reading «77%の方がPCなどでの仕事で目に疲れを訴えています!!目の疲れを簡単に解消できるセルフマッサージをご紹介します。»

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