こんにちは。
かじた式骨盤整体スクール代表の梶田です。

私は、かじた式骨盤整体スクールで整体技術をお伝えする一方で、一般社団法人 日本骨盤矯正普及協会代表理事の活動として、地域の皆さまに骨盤や背骨の大切さ、そして日常生活でできるセルフケアをお伝えする活動にも取り組んでいます。

令和8年5月11日（月）、大東公民館にて、浦和東部地区元気アップネットワーク様主催の「元気アップサロン」で、健康講座を担当させていただきました。

今回の講座タイトルは、

「座って気持ちよく体を整える・背骨骨盤体操」

です。

当日は、70〜90歳代の方を中心に、ボランティアの皆さまを含めて49名の方にご参加いただきました。

椅子に座ったままできる、やさしい体操をお伝えしました

今回の講座では、椅子に座ったまま無理なくできる体操を中心に、背骨と骨盤をやさしく動かしながら、体を気持ちよく整えるセルフケアをお伝えしました。

5月は、寒暖差や気圧の変化により、体が重く感じたり、肩や腰まわりがこわばったりしやすい季節です。

そのため、参加者の皆さまには、首・肩・背中・腰まわりをゆっくり動かしていただきながら、ご自身の体の変化を感じていただきました。

ご高齢の方にも安心して取り組んでいただけるように、

「がんばりすぎない」
「痛みのない範囲で行う」
「気持ちよく動かす」

ということを大切にしながら進めました。

整体の知識は、施術だけでなく「伝える力」としても活かせます

かじた式骨盤整体スクールでは、骨盤や背骨を中心に体を整える技術をお伝えしています。

整体というと、どうしても「施術をする技術」というイメージが強いかもしれません。

もちろん、実際にお客様や患者様のお体を整える技術はとても大切です。

しかし、それと同じくらい大切なのが、

「なぜ骨盤が大切なのか」
「なぜ姿勢が崩れると不調につながりやすいのか」
「普段の生活で何に気をつければよいのか」
「自宅でどんなセルフケアをすればよいのか」

を、わかりやすく伝える力です。

今回のような地域講座では、難しい専門用語を使うのではなく、参加者の皆さまがその場で体感でき、家に帰ってからも続けられる内容としてお伝えすることを大切にしています。

骨盤整体を学ぶと、活動の幅が広がります

かじた式骨盤整体スクールで学ぶ技術や考え方は、整体院やサロンでの施術だけでなく、さまざまな場面で活かすことができます。

例えば、

・地域の健康講座
・高齢者向けの体操教室
・産後ママ向けの骨盤セルフケア講座
・デスクワーカー向けの肩こり・腰痛予防講座
・ご家族へのセルフケア指導
・サロンや治療院でのお客様へのアドバイス

などです。

これからの時代は、ただ施術ができるだけでなく、目の前の方に合わせて、体の仕組みやセルフケアをわかりやすく伝えられる施術者が求められていくと感じています。

ご担当者様から嬉しいお声をいただきました

講座終了後、ご担当者様より、嬉しいご感想をいただきました。

ご講義とても分かりやすく、私自身とても勉強になりました。
万年肩こりがひどく、早速実践したいと思います！

また、参加者の皆さまやボランティアの方々からも、

「また是非、梶田さんに来ていただきたい！」

というお声をたくさんいただいたとのことで、大変ありがたく感じています。

今回のご縁をいただき、令和8年10月7日（水）10時より、同じく元気アップサロンにて、再び講座を担当させていただく予定です。

かじた式骨盤整体スクールで大切にしていること

かじた式骨盤整体スクールでは、単に手技の形だけを覚えるのではなく、

「なぜその施術を行うのか」
「どのように体を見立てるのか」
「お客様にどう説明すれば安心していただけるのか」
「施術後にどんなセルフケアを伝えればよいのか」

というところまで大切にしています。

整体技術は、人の体に触れる仕事です。

だからこそ、やさしく、安全に、そして相手の方が安心できる説明力も必要です。

今回のような地域講座も、日々の施術経験やスクールでお伝えしている骨盤・背骨の考え方があるからこそ、わかりやすくお伝えできる内容になっています。

整体を学びたい方へ

かじた式骨盤整体スクールでは、初心者の方から、整体師、セラピスト、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、理学療法士、看護師、助産師、パーソナルトレーナー、エステティシャンの方まで、幅広い方が骨盤整体を学ばれています。

「家族の健康のために学びたい」
「今の仕事に整体の技術を取り入れたい」
「サロンや治療院の新しいメニューにしたい」
「開業や副業に向けて技術を身につけたい」
「地域の健康づくりに役立つ活動がしたい」

このような方にとって、骨盤や背骨を中心に体を整える考え方は、とても役立つ学びになると思います。

技術を学ぶことは、誰かの体を整えるだけでなく、誰かに安心を届ける力にもなります。

これからも、かじた式骨盤整体スクールでは、施術技術だけでなく、地域や社会に役立つ整体の知識とセルフケアをお伝えしてまいります。

このたびは、貴重な機会をいただき、誠にありがとうございました。

かじた式骨盤整体スクール
代表　梶田 了
一般社団法人 日本骨盤矯正普及協会 代表理事
ライフ快療院 南浦和本店 院長